Как сообщили в Няганской городской поликлинике, сотрудники решили отказаться от автомобилей в пользу пеших прогулок. Так врачи, фельдшеры и медицинские сестры не только укрепляют здоровье, но и показывают пример здорового образа жизни своим пациентам.

Они стали активными участниками стартовавшей в городе профилактической акции «На работу - пешком». Помимо обязательных пятиминуток на свежем воздухе, специалисты проводят физкультминутки и на рабочих местах.

Комплекс состоит из 5-6 упражнений на все группы мышц продолжительностью 5-7 минут. Такая гимнастика помогает сотрудников оставаться в тонусе, снять напряжение, зарядиться энергией и укрепить иммунитет, рассказали в департаменте здравоохранения Югры.

«Большая загруженность, длительные приемы пациентов порой не позволяют медицинским работникам заниматься укреплением и сохранением собственного здоровья. Проведение таких небольших корпоративных спортивных мероприятий - прекрасная возможность разнообразить свою сидячую работу, замечательный повод начать заниматься физкультурой и спортом, а также простой и эффективный способ поддерживать себя в хорошей форме», - уверена Марина Хохрина, исполняющая обязанности главврача Няганской городской поликлиники.