С начала 2026 года в медицинские организации Югры обратились 3 686 человек, желающих отказаться от курения. Как сообщает издание «Новости Югры» со ссылкой на региональный департамент здравоохранения, в России с 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака.

«Главная цель тематической недели — обратить внимание на опасность курения. Согласно статистике ВОЗ, из-за курения ежегодно умирают 7 млн человек, ещё для 1,3 млн смертельным оказывается воздействие чужого табачного дыма. Борьба с никотиносодержащей продукцией и популяризация здорового образа жизни — одни из ключевых направлений реализации национального проекта "Продолжительная и активная жизнь"», — отмечает главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов.

Эксперт напоминает, что безопасных форм и доз потребления табака не существует. Любая никотинсодержащая продукция опасна, будь то «лёгкие» сигареты, сигары, трубки, кальян, вейпы и системы нагревания табака. Всё это наносит колоссальный вред организму.

Курение вдвое увеличивает риск мозгового инсульта, в четыре раза — риск ишемической болезни сердца (включая инфаркт), в шесть раз — риск атеросклероза артерий нижних конечностей. 

«Вероятность заболеть раком лёгких у курильщиков в 22 раза выше, чем у некурящих. Никотин повышает риск опухолей дыхательной, пищеварительной, выделительной и репродуктивной системы», — поясняет Алексей Молостов.

Многие пытаются бросить курить, заменяя сигареты на альтернативные варианты. Однако чаще всего человек становится «двойным курильщиком» — нагрузка на организм только растёт. Кроме того, даже пассивное курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

При отказе от курения положительные изменения начинаются уже в первые часы: через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, ткани начинают «дышать»; через 2 дня возвращается острота вкуса и обоняния; через 9 месяцев исчезают кашель и одышка, восстанавливается дыхание. Доказано, что прекращение курения в любом возрасте увеличивает продолжительность жизни: в 30 лет — почти на 10 лет, в 40 лет — на 9 лет, в 50 лет — на 6 лет.

В Югре работает 36 кабинетов медицинской помощи по отказу от табака и никотина в поликлиниках и стационарах. Специалисты проводят мотивационное консультирование и поддерживают людей при отказе от курения.

Консультацию можно получить и по телефону федеральной горячей линии «Здоровая Россия»: 8-800-200-02-00 (звонок бесплатный). Также работает онлайн-поддержка в сообществах «Давай бросать» во ВКонтакте.

Тема Всемирного дня без табака 2026 года, выбранная ВОЗ, — «Разоблачение привлекательности – борьба с никотиновой и табачной зависимостью».