Начальник отдела адаптированных образовательных программ и итоговой аттестации департамента образования и науки Югры Олеся Васяева дала профессиональные советы особо тревожным родителям и их детям-выпускникам, как избежать стресса на экзамене.

«Выпускнику нужно создать позитивный настрой на экзамен, настроить себя на то, что первую часть экзаменационной работы они выполнят в обязательном порядке. Потому что ничего больше, чем предусмотрено школьной программой, в экзаменационной работе нет. Поэтому подготовленный к экзаменам выпускник обязательно преодолеет минимальное пороговое значение, установленное Рособрнадзором, и получить тройку для него не составит труда,- говорит Васяева.- Для успешной сдачи необходимо также соблюдать режим работы и отдыха, высыпаться, полноценно питаться. Важна и психологическая поддержка близких, педагогов, а иногда и профессиональных психологов».

«Хочется предупредить выпускников: ни самих заданий, ни ответов на них в интернете не содержится. К тому же ни в одном регионе они не повторяются. Искать ответы в сети - напрасная трата времени, а иногда и денег. Сейчас в интернете очень много мошенников продают ответы на ЕГЭ. Некоторые выпускники их приобретают, а потом проваливают экзамены. Поэтому нужно основательно готовиться к итоговой аттестации и надеяться только на собственные знания»,- подытожила заместитель директора окружного департамента образования и науки Инна Святченко.

Специалисты также рекомендуют выпускникам при подготовке к ЕГЭ воспользоваться информационным ресурсом «Навигатор ЕГЭ», где собраны самые свежие сведения о проведении экзаменов, демо-версии и перечни заданий, посмотреть актуальную информацию на сайте департамента образования. В случае надобности можно также позвонить по телефонам горячих линий, открытых в муниципальных органах управления образованием, образовательных организациях и на региональном уровне.