В Югре с 1 ноября по 1 декабря пройдет региональная добровольческая акция «86 региону – 86 добрых дел», посвященная Дню рождения автономного округа.

Как сообщили РИЦ «Югра» в департаменте здравоохранения Югры, сотрудники окружной клинической больницы Ханты-Мансийска поддержат акцию 10 000 шагами здоровья. По мнению медиков, в мире довольно распространенной версией считается рекомендация проходить ежедневно не менее 10000 шагов. Специалисты ОКБ отмечают, что, несмотря на то, что универсальный подход не всегда работает, данное количество шагов – это важная победа для людей, которые вообще не занимаются спортом, и она может иметь значимые последствия для здоровья.

Действуя личным примером,  10 ноября медицинские работники ОКБ пройдут по улицам Ханты-Мансийска. Врачи раздадут прохожим материалы по здоровому образу, дадут рекомендации по сохранению и укреплению здоровья, а также ответят на вопросы горожан.

Как считают медики, таким образом они смогут внести свой вклад в список добрых дел Югры. Как правило, люди начинают задумываться о своем здоровье тогда, когда появляется заболевание, которое необходимо лечить, вместо того, чтобы предотвратить его заранее. Врачи своим примером покажут, что быть здоровым или работать на таблетки – дело каждого. Соблюдая элементарные принципы здорового образа жизни, можно избежать большинства наиболее распространённых заболеваний.

Кроме того, активный образ жизни оказывает самое положительное влияние на сердце, сосуды, легкие, суставы, обмен веществ.