«Час здоровья» начался. В Югре выберут «ведущий самый здоровый образ жизни» муниципалитет

ТЕКСТ: Альбина Волкова

ФОТО: Вадим Сыромятников

«Час здоровья» начался. В Югре выберут «ведущий самый здоровый образ жизни» муниципалитет

Сегодня в рамках пресс-конференции на площадке РИЦ «Югра» дали старт профилактической акции «Час здоровья». Данный проект призван напомнить каждому югорчанину о том, что простые положительные спортивные привычки - делать зарядку, совершать пробежки и прогулки на свежем воздухе, заниматься ходьбой, кататься на лыжах и коньках - помогают сохранить здоровье на долгие годы.

Участниками конференции стали врач-терапевт консультативно-оздоровительного отделения «Центра медицинской профилактики» Кирилл Камнев, детский врач по спортивной медицине «Окружной клинической больницы» Владимир Чепанов и заведующий хирургическим отделением №1 «Окружной клинической больницы», главный внештатный специалист хирург департамента здравоохранения Югры Дмитрий Кислицин.

Специалисты не только рассказали, что в течение десяти дней жители округа могут присылать на телеканал Югра свои видеоматериалы и фоторепортажи о том, как они проводят свой «Час здоровья», но и высказали профессиональное мнение о необходимости поддержания спортивной формы, ведения здорового образа жизни.

Так, полностью одобряя инициативу губернатора Югры, инициировавшую Год здоровья в Югре, и важность профилактики, врач-терапевт консультативно-оздоровительного отделения «Центра медицинской профилактики» Кирилл Камнев отметил, что раньше, до эпохи широкого распространения вакцинации, именно инфекционные заболевания уносили человеческие жизни. После, именно неинфекционные заболевания являются основной причиной смертности.

«До 50% смертей в России формируют болезни органов системы кровообращения, на втором месте находятся злокачественные новообразования – 20-30% смертности, - озвучил статистику Кирилл Камнев. – Год здоровья - это повод в очередной раз вспомнить о тех факторах, которые способны повлиять на развитие заболевания, в том числе, наследственного: курение, низкая физическая активность, нерациональное питание. Естественная роль данных факторов превосходит даже воздействие генетики».

В целом, отсутствие физической активности не подразумевает сохранение здоровья. На сегодняшний день этот вопрос достаточно изучен и есть четкие показатели, которые необходимо соблюдать. Так, каждый гражданин должен 150 минут в неделю уделять физической активности или, другими словами, выполнять интенсивные упражнения пять раз в неделю по 30 минут. Например, если вы в активном темпе каждый день ходите на работу – вы исключаете низкую физическую активность из своей жизни.

В свою очередь, детский врач по спортивной медицине «Окружной клинической больницы» Владимир Чепанов рассказал, что заниматься спортом очень важно для всех категорий населения. Так, люди 1 и 2 групп здоровья могут заниматься активными видами спорта, уже 3 и 4 – те, кто могут заниматься лечебной физкультурой, без большой физической нагрузки.

«В целом, очень полезно заниматься скандинавской ходьбой, чаще бывать на свежем воздухе, посещать бассейн, делать упражнения на придворовых площадках», - отметил Владимир Чепанов.

В целом, с каждым днем медицина становится все более профилактической, ведь любую болезнь лучше предупредить, подчеркнул главный внештатный специалист хирург департамента здравоохранения Югры Дмитрий Кислицин: «Те болезни, с которыми я сталкиваюсь в силу своей специальности, к сожалению, возникают не беспочвенно, а на фоне тех отклонений здоровья, ведения того образа жизни, который мы сами выбираем».

По его словам, такие акции важны, чтобы граждане задумались о том, как они живут. «Известный кардиохирург Майкл Дебеки, который прожил чуть меньше ста лет, говорил, что надо запомнить три вещи: не курить, не суетиться и не беспокоиться лишнего. Смысл в том, чтобы как можно бережнее относиться к себе и своему здоровью», - напомнил Дмитрий Кислицин.

Первым сегодня эстафету «Часа здоровья» у Ханты-Мансийска принял Сургут. В режиме видеоконференцсвязи главный врач «Сургутская городская клиническая поликлиника №1» Максим Слепов сообщил, что в рамках акции в Сургуте запланирован целый ряд мероприятий, в том числе, на свежем воздухе. «Наши специалисты, инструкторы по лечебной физкультуре проведут для всех желающих акцию «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!». Надеемся, что мероприятие сформирует у участников не только отличное настроение, но и приверженность к здоровому образу жизни», - отметил Максим Слепов.

Отметим, во Всемирный день иммунитета, 1 марта, телеканал «Югра» подведёт итоги акции и назовёт город и посёлок Югры, в которых прошли самые масштабные «Часы здоровья».

Другие новости в рубрике Общество

Добавить комментарий:

CAPTCHA